溯溪時~應該要穿著的服裝

最近有一些新的朋友參加活動，大家最常問到的問題是要穿啥衣服，
所以在這邊提出來，讓日後的新朋友能更清楚該如何選擇溯溪時如何選擇服裝。

溯溪時穿著的服裝，我大概將它分成兩類，
第一種是：基本款，就是穿一般生活上的服裝即可，適合在體驗的時候穿著的，優點是不需要另外添購，缺點是防護性較差。
第二種事：進階版，也是我建議的服裝。這是當你想要更加深入這個活動時必備的的，但是缺點是須要另外花錢添購，優點為方防護性較佳，而且具有浮力，增加安全性。

一、基本款：
穿著一般生活中的服裝、球鞋即可，但是注意以下幾點要求。
1.建議為輕便的長袖服裝，因為長袖能降低活動中受傷的機會。
2.不要穿著牛仔褲，因為吸飽了水的牛仔褲很重，會阻礙行動，造成危險。
3.嚴禁穿著拖鞋，因為毫無保護效果，而且會增加滑倒的機會。
4.不建議穿涼鞋，原因與拖鞋差不多。

二、進階版：
因為溪水較一般水溫來的低，而且溪床中佈滿石頭、青苔，所以建議是穿防寒衣、防滑鞋。
注意事項：
1.防寒衣厚度的建議為3mm，因為太厚會再成你行動不變，太薄保暖效果不佳，3mm是較為建議之厚度。
2.防滑鞋請勿選擇塑膠底，或是防寒襪替代。因為穿了跟沒穿是相同的效果，建議是有鋼釘的，會增加防滑效果。