分享自由時報 2011/06/27 的新聞。
溯溪注意事項：●對地形不熟悉的溪流，絕對不可單獨前往溯溪，以免發生危險。
●要請懂得攀岩、救生技巧，且熟悉地形的教練或溯溪經驗豐富者擔任領隊，全程應聽從教練指示，不可貿然行動。
●一定要戴溯溪頭盔、穿防滑鞋及救生衣，出發前要仔細聆聽教練的行前解說，下水前須先熱身。
●全程應緊跟隊伍，不要脫隊，切忌單獨進入溪谷中，以免發生意外時受困無法脫身。
●行進間，小心鞋底的沙粒，踩在岩石上先用水清除並小心沿途青苔、滑石等。
●不明水域或不熟悉的溪谷環境絕不可跳水，更不可私自攀爬岩壁、瀑布等。
●溯溪過程中如有身體不適，勿勉強行進，應馬上告知教練。
（黃淦揆口述，記者張勳騰整理）
文章來源：
Yam 新聞 - 溯溪注意事項
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